Voilà l’été !
Nous voilà aux portes de l’été ! Le printemps est déjà là et comme, chaque…
Samo Sam
Idée reçue ou vérité ?
Beaucoup d’entre vous pensent avoir le comportement adapté (la bonne attitude) pour maigrir en choisissant…
Comment structurer sa séance de sport
Maintenant que vous savez quelle activité sportive vous convient le mieux, que vous avez bien…
Je commence le sport, quoi faire?
Quelles sont les précautions à prendre quand on débute une activité sportive? Avant de commencer…
Pourquoi faire du sport ?
Nous sommes amenés à faire du sport pour différentes raisons : pour perdre du poids (ce qui est…