Lâcher Prise…
Faîtes vous couler un bain moussant, allumez des bougies parfumées et préparez une boisson chaude,…
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Zen attitude au réveil !
Le réveil sonne, tu peines à ouvrir les yeux, tu te rappelles de la veille…
Menstruations | S.O.S, je perds la tête !
Qui n’a pas connu la petite période où nos hormones prennent le contrôle ? À fleur…
10 réflexes pour dire adieu au stress
Entre la surcharge de travail, les examens qui approchent, les éternels embouteillages ou encore les files…
10 conseils pour une rentrée zen
Septembre est déjà là, la rentrée est dans quelques jours. Les vacances sont passées très…
Le Printemps arrive : Soyons Zen
Zen attitude, terme en vogue et atemporel qu’on nous ressort à toute les sauces, dès…