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L’été est bien installé, il y a celles qui ont déjà le bikini body et…

Idées d’accompagnements | Les légumes à l’honneur!

On ne cesse de se répéter que nous devrions manger cinq fruits et légumes par…

Perdre du ventre | A chaque ventre son traitement

L’été arrive et vous désirez afficher une silhouette athlétique avec un joli ventre plat et…

Quiz: Quelle est votre personnalité forme et fitness ?

Nous sommes tous d’accord, rien n’est plus agaçant que les conseils inadaptés, lancés à tout va…

Personnalité forme et fitness: Early Adopter

Majorité de (A) : Vous êtes une Early Adopter ! Une vraie diet addict que…

Personnalité forme et fitness: Émotionnelle

Majorité de (B) : Vous êtes une Émotionnelle ! Certaines fument, d’autres se rongent les ongles, vous, vous…

Personnalité forme et fitness: Gourmande

Majorité de (C) : Vous êtes une Gourmande ! Vous mangez par plaisir, vous profitez de chaque…

Personnalité forme et fitness: Overbookée

Majorité de (D) : Vous êtes une Overbookée Pour vous la vie est une course contre…

Personnalité forme et fitness: Perfectionniste

Majorité de (E) : Vous êtes une Perfectionniste ! Cérébrale et « control freak » Vous êtes du…